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每天早上空腹喝一杯它坚持2周瘦了10斤多

更新时间:2018-12-14 06:59

  正值寒冬,许多朋友因为太胖穿不下裤子,无奈只能不穿秋裤。不穿秋裤?yes!难道不冷吗?冷啊!可是又能咋办啊?是不是很多人有这样的经历呢?

  今天,小编不得不说一个很好的减肥方法。因为,真的太管用了。原料很简单,就是木耳+蜂蜜。真的吗?

  吃黑木耳可以促进肠道菌群的调节,可以促进肠道毒素的排出,有排毒的作用,有美容的作用,有养颜的作用,当然也有减肥的作用。此外,木耳可养血驻颜,令人肌肤光润,容光焕发,能够疏通肠胃,光滑肠道,这样说来你就不难知道为什么会瘦了吧。

  每天早上用它煮水,空腹喝一杯。如果你觉得滋味接受不了,能够放一点蜂蜜,不过我喝着觉得滋味很能够,有股淡淡的幽香。蜂蜜最好是土蜂蜜, 蜂蜜含有丰厚的有机酸、蛋白质、维生素、酶和生物活性物质等多种营养成份,具有润肠、润肺、解毒、养颜、增强人体免疫力等成效。

  绿茶中的绿茶多酚含量是普通茶叶的五倍,绿茶能减少某些癌症的发生,但是科学家过去不清楚,是什么物质在怎样起预防作用,所以也无法决定,人一天应该喝多少绿茶才有效果。

  


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