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早上红茶中午绿茶晚上黑茶广东人喝茶为啥这么

更新时间:2018-12-19 08:46

  茶叶中富含微量营养元素,包括氟化物、镁离子和锌离子等,然而其所表现出的健康效益最主要的还是和三种主要的生物活性化合物有关,包括儿茶酚、咖啡因和L-茶氨酸。实验室和动物试验研究结果表明,这些生物活性化合物会对机体带来多种健康效应,但是目前研究人员对人类机体的研究结果并不清楚;儿茶酚是一种多酚物质,而多酚是一类具有抗氧化特性的天然化合物,抗氧化剂能够抑制机体细胞损伤,咖啡因能够让机体变得警觉;同时氨基酸L-茶氨酸被认为能够让人放松,这些生物活性化合物都会让我们体验到被冲泡的味道和口感。

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  正在怀孕的妇女也不适合喝普洱茶减肥,因为一般茶叶中的咖啡碱高达10%,会增加孕妇的尿量,增加心跳次数,加重孕妇的心脏和肾脏的负荷,更可能会导致妊娠中毒症,因此最好少喝为妙。

  不要给茶承受太多的人为评价,也是不要给自己的太多框架,人,太理性了、反而失去了判断。平静地喝,从茶中寻到惬意时光,喝茶修心,其实就是征服自己的心性。

  我不属于天生肥胖的人,在怀孕之前体重徘徊在114斤左右,胸围88,...

  茶凉后含大量草酸盐,会形成小结石,并且温水泡茶浸出有益化学成分不如热水充分。因此,最好先用70℃—80℃的水泡茶,待温度降到60℃左右时再喝。一定不要超过70℃,茶太烫会对咽喉、食道和胃造成强刺激,引起黏膜病变。此外,反复冲泡或冲泡时间太长,茶叶中的茶多酚、维生素、蛋白质氧化变性,有害微生物也会增多。


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