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信阳毛尖回归理性 贵的不一定是好茶

更新时间:2019-01-06 11:49

  喝茶可以提高肌肉的耐力,这是因为茶叶中还有一种叫儿茶素的抗氧化物质,可以增加身体燃烧脂肪的能力,改善肌肉耐力,有助于对抗疲劳,增加体育锻炼的时间。常喝绿茶,效果最为显著。

  现在吃得都很精细,特别是中年人,血脂多多少少都有些超标,如果不加注意,很容易成为心脑血管疾病的后备军,对这些人来说,减肚子、减腰围更迫切一些。

  提升自身格调的有效方法是,选择一款略带造型装饰的玻璃杯、琉璃杯,外形要瘦高、苗条。再准备一个公道杯或精致的取水器,泡茶时将煮沸的水倒入公道杯或取水器中晾上一会,这个过程是为了显示自己了解绿茶最佳冲泡温度在80至90摄氏度。


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