最新公告: 欢迎光临苏州利来国际娱乐官方网站茶叶有限公司网站!

新闻动态
+86-0000-96877
地址:苏州市吴中经济开发区天鹅荡路2568号利来国际娱乐官方网站大厦
电话:4006-026-311  
传真:+86-512-52425096
邮箱:13353363@qq.com

冬天喝什么茶最养生?喝茶养生要注意什么?

更新时间:2019-01-13 15:29

  茶是我国历史悠久的特色饮品,受到了茶文化的影响,很多人都习惯在日常喝上一些茶,不仅口味清新,而且还能起到一定的保健养生功效,尤其是在寒冷的冬天,喝上一杯温热的茶是再好不过的事情了。那么,在冬天适合喝什么茶养生保健?喝茶养生又要注意什么?快来一起看看吧!

  一般来说,每个人的体质都不一样,而每一种茶的性质也有所区别,针对冬季养生,南方医科大学珠江医院中医科主任医师梁东辉教授给我们推荐了两款茶:

  1、菊花茶:“菊花为食,色、香、味、健康俱全。它能散风清热、平肝明目,蒸煮炒皆可,凉拌、做馅随君意,更可做菊花羹、菊花火锅等。”

  2、玫瑰茶:“冬酌玫瑰茶,温暖女儿身。女性冬季易手脚冰凉,用玫瑰花泡茶喝,能温通经脉、活血驱寒、润泽肌肤,各种体质的女性均宜饮,但经期少喝。”

  针对不同体质的人群,应该配合相对性质的茶方可起到保健养生的功效,比如说燥热体质的人以饮绿茶、青茶等凉性茶为宜,虚寒体质者以饮红茶等温性茶为宜。

  但梁东辉教授指出,现代都市人体质往往多样多变,会随季节、气候表现出不同症状,因此饮茶时应以不同季节身体的不同症状为依据,“判断茶叶是否适合自己,不妨看尝试后身体是否出现不适症状,这主要表现在两方面:其一是肠胃不耐受,饮茶后容易出现腹(胃)痛、大便稀烂等;其二是出现过度兴奋、失眠或者头晕,手脚乏力,口淡等。如果尝试某种茶叶后感觉对身体有益,则可继续饮用,反之则应停止。”

  梁东辉教授还提醒,喝茶养生应该养成一种习惯,宜常饮而不宜过量,浓淡宜适中,特别是老年人,每天不要超过7杯,否则会增加肾脏的负担。

  此外,茶水应随泡随喝,放置过久不仅会影响口感,而且维生素大多都会丧失,茶水中蛋白质、糖类等还会成为细菌、霉菌繁殖的养料,喝了可能会导致细菌中毒腹泻。

  话说新农村:争当贫困户不可取要及时纠正个别地方存在的过度扶贫倾向,营造一种“劳动光荣、脱贫光荣”的社会环境,引导群众自立自强、向上向善 近期去贫困地区采访,基层干部道出一种现象:这两年涉贫上访数量增加,比较集中的一类上访是,非贫困户认为自己按照标准应该被识别为贫困…【详细】

  思想纵横:以强海梦托起中国梦建设海洋强国是中国特色社会主义事业的重要组成部分,是实现中华民族伟大复兴中国梦的必要保障。强海梦是中国梦的重要内容和必备支撑,建设海洋强国是为了以强海梦托起中国梦。 历史和现实都表明,实现中华民族伟大复兴中国梦必须走海洋强国之路。我国位…【详细】

  在深化改革开放中走在前列(在习新时代中国特色社会主义思想指引下——新时代新气象新作为·高端访谈)近日,就山东如何深入学习贯彻党的十九大精神,继续在深化改革开放中走在前列,持续释放经济社会发展动力活力,记者专访了山东省委书记刘家义。 记者:2017年,山东交出一份精彩答卷:全省GDP突破7万亿元,同比增长7.4%;一般公共预算收入突…【详细】


地址:苏州市吴中经济开发区天鹅荡路2568号利来国际娱乐官方网站大厦    电话:4006-026-311    传真:+86-512-52425096
Copyright © 2018-2020 利来国际娱乐官方网站_利来国际娱乐网站_利来国际网上娱乐 版权所有 技术支持:织梦58 ICP备案编号: