最新公告: 欢迎光临苏州利来国际娱乐官方网站茶叶有限公司网站!

新闻动态
+86-0000-96877
地址:苏州市吴中经济开发区天鹅荡路2568号利来国际娱乐官方网站大厦
电话:4006-026-311  
传真:+86-512-52425096
邮箱:13353363@qq.com

怎样喝绿茶更健康?

更新时间:2019-01-22 09:08

  我还是个22岁的青年.烟龄已有7年之久了.最近就是想把烟戒了.但是又好像喜欢上了喝茶.大多都是喝绿茶.而且喝的量很大..请哥哥姐姐们指点一下.这茶我是一定得喝的.但怎么喝,才不会对身体...

  我还是个22岁的青年.烟龄已有7年之久了.最近就是想把烟戒了.但是又好像喜欢上了喝茶.大多都是喝绿茶.而且喝的量很大..请哥哥姐姐们指点一下.这茶我是一定得喝的.但怎么喝,才不会对身体造成影响?还有什么情况下不能喝,或该注意的地方?..请高手指点指点我.谢谢.给高分.

  因为我以前听别人说多喝绿茶好像会得结石...所以我比较担心...展开我来答

  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

  展开全部适度饮茶对人体有一定的医疗保健作用。它能提精神、去疲劳、助消化、能消炎杀菌、防治肠道传染病,能防暑降温,解渴生津。

  要健康饮茶,还要注意“十二忌”:忌空腹饮茶,茶入肺腑会冷脾胃;忌饮烫茶,最好56℃以下;忌饮冷茶,冷茶寒滞、聚痰;忌冲泡过久,防止氧化、受细菌污染;忌冲泡次数多,茶中有害微量元素会在最后泡出;忌饭前饮,茶水会冲淡胃酸;忌饭后马上饮茶,茶中的鞣酸会影响消化;忌用茶水服药,茶中鞣酸会影响药效;忌饮隔夜茶,茶水时间久会变质;忌酒后饮茶,酒后饮茶伤肾;忌饮浓茶,咖啡因使人上瘾中毒。

  展开全部多喝些水对身体是很有好处的,但任何事物都要适可而止,喝茶也是一样,要科学对待,决不是多多益善的.人一日三餐大概摄入800-1000毫升的水,另外还需再喝1500毫升左右的水就可以了.

  喝茶具体来说首先在投茶量上应该有所控制,有些资深的茶友喜欢喝浓茶,其实浓茶对身体来讲真的太刺激了,太浓的茶水对肠胃的刺激是很明显的,比较安全的量是普通的茶杯泡茶时放干3克,用茶壶泡茶时用干茶5克,不要浸泡太久的时间,最好是泡好以后倒出来品饮.一杯绿茶泡到三到五泡就可以换茶了,上午一杯,下午一杯,晚上睡得晚的话也可以再泡一杯,不过投茶量要比白天的少一些,这样的话一天下来补充的水分恰好是身体可以承受的量.

  喝茶不能牛饮,大量进入身体的水分会给心脏造成巨大的负担,而且过量的水分也会使肾脏不堪重负,最好的喝茶方法是泡上一杯茶,隔几分钟喝一口,让口腔始终觉得湿润,喝到杯中还有三分之一水量的时候就去续水,不要等到口渴了再狂饮,那时候身体已经有轻微的脱水了.

  饮茶益处固然多,但亦当有所忌.古人总结一套饮茶歌诀说:烫茶伤人,冷茶勿饮,淡茶养人,浓茶消瘦,午茶提神,晚茶难寝.古人的实践经验说明,饮茶应得法,否则会对身体有害!

  戒烟很不错呀,不过很困难哦,吸烟能使人上瘾主要是因为烟中的尼古丁能让人兴奋,但是烟中的尼古丁进入血液中,会破坏血管壁.对于烟民而言,喝茶水是最好的选择,因为茶水含有丰富的维生素和茶多酚,可以将吸烟给身体输入的毒素顺利排除,还能利尿,同时茶水也能使人兴奋,自然能够代替尼古丁带来的兴奋.另外,在戒烟初期多喝一些果汁也可以帮助戒除尼古丁的成瘾!

  适量就OK了~喝茶可以使你皮肤变好,而且不怕非典= =我们当时潮汕就没有一例非典病例!!

  我比你大1岁烟龄也有7年之久了.我16岁就来北京跟亲戚做茶了.现在都喝了7年的茶了.身体很好啊.而且抽烟多的话喝点茶可以解解烟毒的.你喝茶饭后30到1小时在喝茶比较好营养不流失..喝茶好处比较多具体你自己去搜搜看吧.喝绿茶不会得什么结石是放心...

  绿茶性寒,喝多了伤胃。绿茶最好也用功夫茶的泡法,放在杯子里一直泡可能把茶叶里的重金属等不良物质泡出来。


地址:苏州市吴中经济开发区天鹅荡路2568号利来国际娱乐官方网站大厦    电话:4006-026-311    传真:+86-512-52425096
Copyright © 2018-2020 利来国际娱乐官方网站_利来国际娱乐网站_利来国际网上娱乐 版权所有 技术支持:织梦58 ICP备案编号: