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而黑茶中的维生素C能够提供人体需要量的一半左

更新时间:2019-01-25 14:09

  很多人都感觉喝黑茶之后特别容易饿,尤其是空腹喝黑茶,饥饿感不是一般的强烈。人的生理活动能量直接来源于血液的血糖,伯爵娱乐官方网站!血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。

  喝黑茶为什么容易饿?通常问到这个问题,一般人会给你这样的回答:喝黑茶助消化嘛。那么,喝黑茶助消化的科学原理是什么?你可知道?

  

  茶多酚是黑茶中多种多酚化合物的总称。儿茶素在茶多酚中约占50~70%,是茶多酚的主体物质。

  黑茶中含咖啡碱,咖啡碱具有分解脂肪、利尿的作用。黑茶中除了咖啡碱还有少量的茶碱。

  黑茶中富含有机酸,如:苹果酸、柠檬酸等。品黑茶后,这些有机酸参与身体的代谢,使得身体的酸碱处于平衡状态。

  黑茶中富含维生素C、B类、E、A等,以维生素C较多。一个人每天必须摄入的维生素C大约为50毫克,而黑茶中的维生素C能够提供人体需要量的一半左右。

  女性的生理特征决定:她们对铁元素的摄入需求量要高于男性,而很多人又很难做到真正的营养均衡,一般而言,很多女性对食物的摄入量会低于男性,身体的血糖浓度就不如男性高。在一定条件下,同样是喝黑茶,女性会更容易感到饥饿。

  建议减肥的女士可以多喝黑茶。黑茶含有丰富的氨基酸及纤维素,除了刺激胃酸分泌,降低胆固醇之外,更有助脂肪分解,促进新陈代谢,所以喝完黑茶后更容易感到肚子饿。

  而且黑茶性质温和。茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性叶随之减小。而且全发酵茶中所含的膳食纤维具有调理肠胃,清肠胃,改善肠道微生物环境的作用。


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