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天天喝茶也要看是在一天当中的什么时候喝茶

更新时间:2019-02-10 05:21

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  展开全部如果长期坚持而且适量的喝茶的话对身体有很大的好处,并且有着很好的保健作用。

  天天喝茶也要看是在一天当中的什么时候喝茶,饭前饭后半小时内最好不要喝茶,那样会稀释胃液不助于消化而且还会伤胃。睡前也不宜喝茶,茶叶中的咖啡碱茶碱会刺激神经中枢,使人兴奋,影响睡眠。

  也看是喝什么,如果喝绿茶的话,就要适量,喝绿茶多的话很伤胃的。喝红茶,传统的乌龙茶就比较养胃。

  知道合伙人体育行家采纳数:227获赞数:3195荣获本学院市场营销模拟大赛第三名 学院优秀志愿者学生代表 优秀班干部向TA提问展开全部一,喝茶会变瘦。

  二,原因:茶叶是生活中最常见的强碱性食物,与葡萄,海带并称三强碱食物。喝茶有利于调节人体内的酸碱平衡。

  便秘,意味着肠道蠕动较为迟缓,当宿便沉积在体内,就会造成毒素堆积,血液循环不畅,身体代谢缓慢,造成肥胖。

  乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果,因为茶中的主成分—单宁酸,与脂肪的代谢有密切的关系,而且参考实验结果,乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量,是不可多得的减肥茶。

  喝茶可以起到一定的消食去腻的作用,想瘦身的主要关健是控制饮食.增加运动来燃烧脂肪,光靠喝茶是没有太大的作用的.


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