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平安好医生:喝茶你喝对了吗?原来茶可以治病

更新时间:2019-02-22 22:20

  90后女孩妃妃两年前体重155斤,跟亲姐聊到减肥时,被当着朋友面无情嘲笑“想太多啦”。她从此每天早上5点跑步,自律节食,3个月减肥45斤。妃妃现在迷上越野赛事,成为圈内健身达人,“瘦下来真是不一样的人生。” 延伸阅读 吃素就能减肥——想得美

  除了常规的茶叶,陈润东指出,很多人有饮用中药茶进行保健的习惯。但是,很多人并不了解泡茶的方法。其实泡中药茶,比其他茶叶更有讲究。中药泡茶也须辨证,和煎剂一样,中药泡茶也要根据中药的性能,结合自身体质、病症、气候、时令等辨证使用,才能达到预期效果,绝不可信手掂来。

  月经期间喝茶,易诱发或加重经期综合征。研究证明,有喝茶习惯的人发生经期紧张症几率比不喝茶的人高出2.4倍,每天喝茶超过4杯的人还增加3倍的发生几率。所以经期是不适宜喝茶的。

  “三花聚顶,五气朝元“是佛教修身养性的最高境界,五气朝元即做深呼吸,尽量多吸入茶的香气,并使茶香直达颅门,反复数次,这样有益于健康。


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