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因此这时尽量不喝茶

更新时间:2019-02-26 16:12

  中国疾控中心报道表明,烟草燃烧的烟雾中含有7000多种已知的化学物质,它们是导致吸烟者成瘾和损害健康的元凶。主要有害成分有:尼古丁、一氧化碳、焦油等等。这些有害物质中的尼古丁最具有毒性,若果一次性摄入量达到400mg就能导致人死亡,而茶叶中多酚类物资能够与尼古丁反应生成无毒复合物,可以在一定程度上降低尼古丁对人体的伤害。

  不能喝茶,经期喝茶容易加重痛经、头痛、腰酸、乳房胀痛、精神紧张等经期综合症。由于神经分泌调节的改变,女性会或轻或重的伴有以上不适症状。要想减轻这些症状,必须保持平和的情绪,杜绝容易引起亢奋的食物。有些女性喜欢喝茶提神,但此时喝是有害无利的。 而且月经期间随着血液的大量流失,铁元素会比往常流失的更多。而茶叶中的单宁则会在肠道中与食物或药物中的铁结合,形成不能被吸收的复合物。从而妨碍肠粘膜对铁质的吸收,导致女性缺铁性贫血的发生。因此月经期间喝茶是十分不宜的,而且茶越浓,人体对铁分子的吸收力就越低。因此这时尽量不喝茶,而且在饮食上要特别吃一些富含铁质的食物,以便补充铁元素。

  近些年来,随着人们健康养生意识的增强,喝红茶已经成为人们比较热衷的事情。而且许多朋友认为冬天气候比较寒冷,如果这时候喝上一杯暖暖飘香的红茶,会觉得非常舒服。那么,喝红茶真的那么好吗?其实很多人喝红茶并不真正了解它的功效,那么,喝红茶原来只有这2个功效吗?大家快来跟了解一下喝红茶的许多好处吧。

  


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