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糖友喝茶有一定好处但喝茶时需注意这7件事否则

更新时间:2018-10-15 21:22

  糖尿病是一种自身胰岛素分泌障碍导致血糖升高的代谢性疾病。糖尿病具有遗传性,但并不是所有的糖尿病患者的子女都会有糖尿病,他们只是比其他人患糖尿病的概率要高一些。糖尿病的临床表现为“三多一少”即多饮、多食、多尿、体重减少。那糖尿病患者可以喝茶吗?茶已经有了很悠久的历史,到现在仍然流行,是三大无酒精的饮品之一。

  由此可见喝茶是可以带来很对好处的。茶里有许多离子、维生素、环亚游戏,还有茶多酚、儿茶素、和少量微量元素。糖尿病患者是可以喝茶的,而且饮茶对于糖尿病患者还有一定的好处。

  大家都知道喝茶是可以提神的,但是喝的茶太浓的话就会影响睡眠质量,导致失眠再严重会导致神经衰弱。长时间喝浓茶也会让我们的消化道、肾脏、心血管等受到一定程度的损伤。

  茶里面含有丰富的儿茶素,对于糖尿病患者来说,儿茶素可以降低他们体内的糖含量。所以糖尿病患者是可以喝茶的。但是热水会破坏茶里的儿茶素,所以糖尿病患者喝茶要用冷开水泡。这样才能充分发挥儿茶素的作用。

  一般情况下清晨是人体血糖最低的时候,此时饮茶会对胃肠道造成损伤。此时喝茶反而对人体没有了益处。

  进餐时饮茶会影响人体对茶中的微量元素的吸收,喝牛奶或吃其他奶制品时也不能饮茶,茶中的茶碱会9与奶制品中的钙元素生成不溶于水的钙盐,使奶制品的营养价值降低。

  饮茶能帮助患者暂时降低血糖。可以适量饮茶,如果大量饮用会起反作用,对身体造成损伤。

  吃药最好用温开水送服,茶水中有很多离子成分会与药中的成分产生反应减低药效。蜂蜜、牛奶、饮料都是如此。

  茶这是暂时抑制和降低血糖并不能根治糖尿病,所以建议大家把饮茶当作辅助降低血糖的方法。希望大家也不要病急乱投医找偏方之类的。还是建议大家去医院检查,配合药物治疗,最好早发现早控制。就目前的医疗水平来说,糖尿病是无法根治的,只能通过药物和控制饮食来缓解。

  进食过多,运动量减少导致的肥胖是患2型糖尿病的主要环境因素。1型糖尿病患者存在免疫系统异常,如果此时不注意就会被某些病毒感染,导致胰岛素合成减少,血糖就会升高。

  吃药一定要按时间吃,不能记得的时候吃不记得就不吃,这会导致病情更加严重。要实时监测血糖,如果发现异常一定要与医生联系。吃药有量,吃的比规定量多反而不能起到作用,还可能会对身体造成损坏。

  

  俗话说病从口入,糖尿病患者更要控制好自身能量的摄入。在控制饮食的过程中很多人就会步入误区,所以一定要避免。

  误区一:副食代替主食。米饭、面食等主食中含有大量碳水化合物,很多人认为糖尿病患者不摄入这些能量,血糖就不会升高。所以就用肉食和其他副食代替主食。但是人在活动过程中就会消耗能量,如果不吃主食只吃肉类食品和副食的话会给肾脏增加很多负担。反而不如直接吃主食提供能量来得直接。

  误区二:一天只吃两顿饭。有些患者为了控制饮食一天只吃两顿饭。但是无论你吃不吃,到点了消化酶和胰岛素都会分泌,此时你不进食会导致内分泌系统紊乱。而且一天两顿饭所隔时间长会引起你的饭量“报复性”增加,长此以往会对身体造成更大的损害。所以建议糖尿病患者最好定时定量进餐,少食多餐。

  误区三:不吃水果。一些患者认为水果是甜的,里面的糖含量会很高,吃了会使人的血糖明显增高。但是并不是所以的水果中糖含量都很高。例如木瓜、柠檬、杨桃、柚子、樱桃、杏等都是低糖水果,并且这些水果中都含有维生素和膳食纤维,这些对糖尿病患者是有益的。当然也有些高糖水果糖尿病患者最好不要吃,比如香蕉、鲜枣、葡萄、海棠等。


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