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为了使饮茶瘦身达到足够的效果

更新时间:2019-03-21 04:19

  在这个以瘦为美的时代,减肥成了一个亘古不变的话题。相当多的人也会提及“喝茶能够减肥”这个话题,那么到底喝茶真能够减肥吗?众所周知,喝茶有排除身体多余水分以及利尿的功效,甚至可以减脂。知名健康体重管理专家碧生源指出,当我们开始节食减肥或者是想保持身材的时候,喝茶往往会成为第一选择。

  通俗来说:增加能量消耗从而减少脂肪,抑制脂肪酶活性从而调节脂肪的消化和吸收,增加葡萄糖的利用从而减少脂肪合成,以及调节脂肪酶活性从而促进体内脂肪的分解。换句话说,其实就是茶叶的调节作用使得脂肪不来、脂肪少来、脂肪消耗跟脂肪转化。

  茶树花很少被人们知晓,其减肥功效也少为人知。事实上,茶树花结合低脂摄食的作用效果最好,其中降血脂作用是单纯的饮食调整所不能达到的。但凡效果都有个度,茶树花的减肥降脂作用有剂量依赖性。

  并不是所有的茶都利于减肥,比如黑茶对于减肥而言就没有丝毫效果。在所有类型的茶叶中,绿茶是当之无愧的助瘦冠军。相比其他茶类而言,绿茶更“积极”,因为它直接在细胞中反应,可以促进消除并且帮助燃烧脂肪。另外,绿茶中的茶碱在消耗后可以产生热作用(生产热量),这样可以加剧能量的消耗。所以可以有效帮助减脂。

  乌龙茶具有明显的降脂减肥功效,最适合对油腻食物无抵抗力的人,既可以享受美食吃吃吃,又能够轻松保持好身材。因为乌龙茶多酚专治各种高脂食物。特别出名还有个“油切乌龙”,不妨试试。

  普洱茶颜色偏深,属于后发酵茶。对于消除顽固的脂肪,比如胆固醇还有甘油三酯有积极的影响。经常饮用普洱茶可降低胆固醇,因此可以间接地对超标体重产生影响。

  碧生源秉承健康茶饮文化,结合多种植物功能,依据药食同源的理念,帮您健康减肥,告别脂肪。其推出的碧生源常润茶和碧生源常菁茶都是以绿茶为主要原料,不仅有助于减肥,而且促进肠道蠕动,帮助肠道轻松排便,真正实现轻松瘦。

  绿茶对于减肥的好处是大家不可否认的。如果我们在饮茶的时候不加入牛奶和砂糖,绿茶的卡路里含量为0,并且绿茶可以促进身体的能量消耗。

  

  为了使饮茶瘦身达到足够的效果,碧生源专家建议大家每天最少饮2杯茶,另外合理搭配并均衡饮食。当然了,除了经常饮用茶饮之外,饮茶瘦身的效果还需要通过健康的生活方式以及适当的运动锻炼才会体现出来。

  吕大爷生于1929年,今年整90周岁。从1966年开始,他就开始用这个机器谋生了,虽然这不是唯一的经济来源,但是几十年下来,这个“营生”也一直陪着老人走到了今天


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