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白茶中不仅氨基酸含量高

更新时间:2019-05-07 01:55

  白茶功效出众,历史悠久,在《本草纲目》李时珍撰写药学着作,李时珍在《本草纲目》中记载:“白茶性寒凉,功同犀角。”中医药理证明,白茶味温性凉,具有退热降火、祛湿败毒的功效。长期以来,白茶主要适合于让需要消除压力,缓解身体疲惫,平时爱抽烟喝酒的人、或是爱吃辛辣油腻食物的人避免肝火旺盛,消化不好的可以饮用白茶帮助消化,平时多喝白茶还有抗癌以及防暑的功效,常用白茶可治疗压痛以及麻疹病。

  当然寒性体质和女性的朋友们要是喝白茶的话,建议喝隔年或三年以上的老白茶,因为新白茶偏寒,易上火,热性体质的人群最适宜喝。而白茶随着存放时间的延长,茶性会由清凉转平,直至微温性,所以建议选择喝隔年或三年以上的老白茶。

  肾虚体弱者、心动过快的心脏病人、严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者都不宜喝浓茶。

  一般每人每天只要5克就足够,白茶一般150亳升的水用5克的茶叶,不宜太浓,否则容易造成胃部伤害。老年人应当适量。饮多了就会“物极必反”,反而起不到保健的作用。

  茶中含有多种氨基酸,具有清热、降火、祛暑、解毒的功效,夏季的时候经常喝白茶的人能防暑降温,有效的预防中暑。

  白茶茶叶中含有维生素A原,丰富的维生素A原量也比较高,通过人体吸收转化能够迅速的转化成人体所需要的维生素a作用的,维生素A能合成视紫红质,能使眼睛在暗光下看东西更清楚,多喝白茶有助于预防夜盲症与干眼病。

  白茶中的茶多酚的含量较高,是天然的抗氧化剂,会让人体的造血机能有显著的保护作用,能减少屏幕辐射的危害.因此对长期面对电脑和手机的过程中多喝一些白茶是有百利而无一害,尤其是做办公室的人群应提倡多喝白茶,有利于保护眼睛,健体。

  白茶中不仅氨基酸含量高,其中茶氨酸的含量更高,是有利于人体血液免疫细胞干扰素的分泌,从而能提高人体机能的免疫力。

  了解更多白茶知识,可与本文作者交流: zhe19960608返回搜狐,查看更多


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