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午餐:1.大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟

更新时间:2019-05-11 22:59

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  早餐:1.起床后,用约6克的普洱茶,以100cc沸水浸泡半分钟,饮用;2.正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟,再加入250cc的鲜乳,餐中饮用。口渴或肚饿时,以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。午餐:1.大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟,饭前喝。2.午饭正常食量。3.饭后半小时,以50cc沸水浸泡原茶1分钟,饮用;口渴或肚饿时,以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。晚餐;1.与平时饭量一致。2.饭后半小时,用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟,饮用。

  每天提前10分钟到岗,通过察言观色、本人自评及家属反馈等方式,进行情绪测评,等级合格及以上者予以交代安全运营注意事项,不合格的将被暂缓上岗,安排到临时休息室由车队负责人陪着喝茶、谈心,待心情由“阴”转“晴”再上岗——澎湃新闻1月17日从浙江舟山市公交公司获悉,1月9日起,该公司正式在首批4个公交首末站实施司机上岗前的“情绪签到”制度。

  


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