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饮食瘦身:春季减肥细数9种“神级”减肥茶(组

更新时间:2019-05-15 22:38

  导读提示:我们在食物中摄入脂质后,再喝些黑乌龙茶,其去脂效率能比其他减肥茶高出1倍。同时,富含的茶多酚比普通乌龙茶的浓度更高,进一步抑制人体对脂肪的吸收。

  在众多茶类饮品中,乌龙茶的去脂效果最好,而黑乌龙茶不但令去脂效果加倍,同时也有暖胃的功效。

  我们在食物中摄入脂质后,再喝些黑乌龙茶,其去脂效率能比其他减肥茶高出1倍。同时,富含的茶多酚比普通乌龙茶的浓度更高,进一步抑制人体对脂肪的吸收。

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  (13)进餐时,始终保持沉默是不礼貌的,应该同身旁的人有所交谈,但是在咀嚼食物时不要讲线)在餐桌上,一般的食物都应用刀叉去取,只有芹菜、小萝卜、青果、水果、干点心、干果、糖果、炸土豆片、玉米、田鸡腿和面包等可以用手拿着吃。

  喝茶是中国人的养生之道。茶文化在我国历史悠久。现实生活中很多人都爱喝茶,认为白开水没有味道,喝茶是一种生活习惯。那么备孕期间能喝茶吗?这是很多准备怀孕的夫妻想知道的问题。

  

  核心提示: 大学读了一年,每天躺在宿舍无所事事,再加上同寝室还有个跟本人臭味相投的最佳吃友,肉肉整整长了20斤!寒假回家穿的多还不明显,暑假回家。。。。哭死!!所有人注视我的那个眼神啊,想装没看见都做不到。


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