更新时间:2019-05-23 01:50
核心提示:枸杞子减肥方法有哪些呢?枸杞子减肥方法有枸杞八宝茶、决明子枸杞茶以及枸杞减肥茶等,也可以用它来制作早餐,都可以帮助我们快速去水肿。
枸杞子减肥方法有枸杞八宝茶,所需的材料有贡菊和金银花,红枣和胖大海,还有枸杞和西洋参等。将这些材料加入开水冲泡饮服便可。可以在中午时候喝,特别是午饭吃了高热量的东西之后,该茶饮可以解除热气、排除毒素,用到的这些材料对女孩子都很有好处,价格也不贵。
减肥也可以喝决明子枸杞茶,取少许枸杞和决明子,还要绿茶。决明子先炒香气,放冷之后加点枸杞和茶叶,加入沸水焖上10分钟左右,就可以喝了。一开始不能喝太多,每天只能喝1~2杯,等胃适应了,再多喝一些。瘦下来之后,就不必每天喝了,一段时间喝一次就可以,比如一周喝一次。发生气虚、便溏时不可以用决明子的。而正值感冒、发炎期,不能吃枸杞。
想要利用枸杞减肥,我们也可以用它来制作早餐,比如枸杞消肿食谱,每天早晨可以喝一份薏米粥和小黄瓜、再喝三十毫升枸杞水。午饭就准备一份黄花菜和半碗米饭。晚饭只能吃一份蔬菜汤和半碗米饭、然后再喝三十毫升枸杞水,这种枸杞子减肥方法可以快速去水肿。血气衰落的女孩子可以试试这些减肥方法。
枸杞减肥茶的材料需要枸杞和红枣,将它们放入杯内用沸水泡开。枸杞子减肥方法也可以用枸杞和绿茶、各类花茶等一起饮服。以上就是小编要推荐给大家枸杞子减肥方法了。想减肥的人,尤其是女孩子可一定不能错过了这几款枸杞减肥茶哦。
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