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支招:如何喝茶可能降低糖尿病风险

更新时间:2019-05-25 12:24

  喝茶是很多人的习惯,但是如何才能真的喝出健康,而不是越喝越对身体有害呢?据研究报道,喝茶和健康之间的关系很密切。爱喝茶的人患糖尿病等慢性病的几率会大大降低。

  媒体报道,美国《内科学档案》杂志刊登的一项研究结果显示,经常喝茶可使患2型糖尿病的危险降低25%。

  澳大利亚悉尼大学的研究人员从1966年至2009年之间的资料中,筛选出286000多名饮茶者,而在有针对性的对7项关于饮茶与糖尿病关联研究的报告进行对比分析的过程中,研究人员发现,亚美国际娱乐,每天喝3杯咖啡或者茶可使患糖尿病的几率降低25%。

  英国茶业顾问团科学顾问卡莉卢克斯顿博士表示,每天喝三四杯茶或咖啡的人,比每天不喝或少于3杯的人,糖尿病发病率降低四分之一,其保护作用来自茶叶和咖啡中的多种复合物,其中包括多种抗氧化剂。因此研究人员建议,医生应告诉糖尿病高危人群,在接受治疗的同时多喝茶。

  

  该研究负责人表示,茶和咖啡中活性物质的发现,有助于开辟糖尿病防治的新途径。


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