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可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯

更新时间:2019-06-15 04:43

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  展开全部当然是绿茶,是有机茶,还可以保健,Vc含量也高。咖啡对某些人心脏不好,而且影响生育!

  当然是绿茶,尤其是减腰腹部脂肪。咖啡的话只能喝不加糖及奶油的黑咖啡,很难坚持,而且会加重肾脏负担。茶就比较健康了,还有抗氧化、抗癌的功效

  绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。绿茶,可以达到加速脂肪消耗强化健康减肥的效果。

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  1.冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃——60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。

  3.冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。

  当然是绿茶,尤其是减腰腹部脂肪。咖啡的话只能喝不加糖及奶油的黑咖啡,很难坚持,而且会加重肾脏负担。茶就比较健康了,还有抗氧化、抗癌的功效

  绿茶对身体有益,而且还可以明目哦,每天喝一点,眼睛看起来会有水汪汪的感觉哈!

  绿茶粉对减肥很有帮助!用绿茶粉泡水喝,每天一杯,味道不是很好,但很有效果的!对皮肤也好!

  


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