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喝茶好处多 冬季适当饮用红茶更抗寒

更新时间:2018-10-24 07:33

  从生理需求上来讲,茶可以解渴除乏味,茶中所含的营养物质还有着养生保健的效果,最重要还是能使人安定平静,内心祥和,正所谓心情愉悦,疾病不缠身。喝茶解渴,也能补充人体水分,也是从生理需求上给了人满足。

  2.三花茶:三七花1克、玫瑰花2克、杭菊花3克、茶叶2至4克,沸水泡两次,代茶饮。

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  首先将金银花冲洗几遍,滤水,罗汉果洗净后剥成小块;将金银花、罗汉果放入锅里,加入800毫升水,大火煮开,转小火煲30分钟,煲好后即可饮用。

  如何保持年轻,是女性朋友们一直都关心的问题,女性衰老主要是由于体内的自由基过多、宿便和尿酸不能及时排出造成的,日常生活中,可多喝些蜂蜜水、绿茶以及多按摩、坚持运动来帮助延缓衰老。经常浓妆艳抹、超负荷工作是加速衰老的主要原因。

  大多数原因其实都是由于体内毒素太多造成的,要想去除这些毒素,我们应该学会一些排毒的方法

  选好了最恰当的茶品,还需搭配合理的饮茶时间,才能事半功倍。需要指出“饭前半小时,饭后半小时,睡前2小时”所品饮的茶品都是指熟茶。


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