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最好不要马上喝茶

更新时间:2018-10-27 03:21

  而解茶醉之方法却又极为简单,只要喝一碗糖水,或喝一两匙熟油猪朥,过一会自会解除。所以有的肚子饿了,情难推却非得喝茶时,先喝一碗糖水或嚼几粒糖丸,一般可保无虞。

  全球变暖让食用海鲜引发中毒的现象时有所闻。浙大博士生发表在美国食品科学权威杂志上一项研究发现:吃海鲜时多吃大蒜多喝茶,可以减轻海产品所含有毒重金属三丁基锡的毒性。今天,笔者从有关方面获悉,浙江大学医学院博士生刘慧刚的这一发现,最近发表在美国食品科学权威杂志《食品保护杂志》上。

  “这个平台将会涵盖绝大部分的茶叶种类,其中保持绿茶、红茶、青茶、白茶、黄茶、黑茶等六大类不变……保证价格区间、口味等公开透明,让公众选择不再困难。茶庄全部采用实名制,做到有据可查,今后将会陆续结合茶旅游、茶金融等,促进茶行业持续、健康发展。”吴顺龙说。

  运动后身体会消耗很多能量,茶叶的好处众所周知,在运动前后饮茶,真的有好处吗?

  其实在运动过后适当饮茶,因为这样可以补充水分、消除疲劳,振奋精神。茶叶中富含维生素 B及维生素 C,这两种维生素具有水溶性特点,经常运动的人对维生素的需求更大,可以通过喝茶来补充。

  茶叶里面有很多能令人兴奋的咖啡碱等物质。运动刚结束的时候,心脏承受压力较重,心跳较快,此时喝茶会加重心肺的负担。所以运动后,最好不要马上喝茶。过几个小时后再喝茶,能够加速人体机能的恢复。

  剧烈运动后之后,人体大量出汗,能量和糖分流失,需要补充身体所缺的能量,此时可以喝少量的盐水或功能性饮料,缓解口渴。

  如果真的想喝茶,最好运动前一个小时喝,但要注意适量,防止茶水在胃里晃荡,增加肠胃负担。

  现在有很多人习惯在晚饭后运动,这时不建议喝茶,因为茶叶中有兴奋神经的物质,过多畅饮,会造成大脑兴奋,不易入睡。

  虽然运动前后喝茶对身体有好处,但是也不应能胡喝滥饮,选择恰当的时间和量才不会有负面影响,保证身体能量的恢复。返回搜狐,查看更多


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