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晨起喝一杯茶水是养生还是自伤?

更新时间:2019-07-29 13:13

  对于月经期间的时候可不可以喝红茶,我们也只能说是不可以多喝的,并且喝茶的时间可以在两餐之间相隔三十分钟以上的时间,特别是在餐后马上喝茶,茶叶里面含有了茶多酚,对于身体里面铁质的分解有着一定的阻碍,容易引起缺铁性贫血,当然也有人说女性朋友在月经期间的时候, 还有怀孕期间与哺乳期间的时候不宜喝茶,不然就容易引起缺铁性贫血。

  饭前或吃饭时少量喝茶对身体是有益无害的,很多人担心饭前喝茶会刺激肠胃、冲淡胃液、妨碍消化,但这是在喝浓茶的情况下,如果饭前喝淡茶,不超量,一杯即可,就就不会对健康造成危害,还能消食解腻。

  黑茶的主要功效就是杀菌和消炎以及降血压,同时也可以起到利尿和解毒以及抗癌的作用,所以一些人都会一次购买很多,这样就开始为存放考虑了,如果存放方法不正确,就有可能导致黑茶出现变质,变质的黑茶不仅会失去功效,还会导致身体出现异常,那么黑茶的存放方法有哪些?


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