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晚上喝茶叶水能减肥吗

更新时间:2019-09-01 22:54

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  喝茶减肥这是一个误区,茶叶虽然有减肥的功效,但是仅是辅助作用,而且不明显,茶叶能促进消化倒是很明显的。

  展开全部减肥第一别乱吃减肥产品,第二别节食,第三运动要适当,第四要改善循环代谢系统

  太晚就不要喝茶了。会影响睡眠,而且太晚喝茶,茶水会停留在胃里。对胃黏膜也会有损伤的。

  可以减肥的。想要减肥晚上最好是不要吃东西。吃也最好只吃水果主食不要吃。一个星期可以看到效果


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