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长斑吃山楂怕冷喝杜仲茶……这些“独门秘方”

更新时间:2019-09-19 20:19

  饭前一杯温开水或者一碗汤羹,能适当地填饱肚子,增加饱腹感,能让用餐的量有所减少,同时温性流食能暖胃,加快新陈代谢,促进进食后的消化,改善排毒便秘。但是值得注意的是,尽量避免比较冷的开水或者汤羹,因为比较冷的流性食品会令体温急剧下降,甚至减缓新陈代谢,尤其是体质比较寒的朋友,冷的流食会对体质造成影响。

  除了一些特殊的人群之外,老人小孩也最好不要喝菊花茶,很多人都认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇,但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱,喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性。而小孩的身体正处于发育阶段,阳气正当时,喝菊花茶有削减阳气之效,最好不要食用。

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