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这样对减肥才更有利

更新时间:2018-11-18 17:28

  在饮料中像茶叶具有这种强解脂作用的还是较少见。曾有人试验,每天饮用5-6杯黑茶,一个月后体重减轻2千克,胆固醇含量也有所降低。

  

  如果光看茶叶还拿不准质量好坏的话,钟国林建议可以直接“开汤”。“所谓‘开汤’,就是把茶叶用热水泡出来。”好的茶叶,澳门巴黎人平台“开汤”之后,首先是汤色明亮透明,没有杂质,“像红茶就是红亮,绿茶就是绿亮,黄茶就是黄亮。”

  郎景和-主任医师魏丽惠-主任医师男科常用药男科名院/名医北京大学第一医院

  唯独茶在这方面不影响,并且茶有着高贵高雅,养生健康的品质,能活跃人的交际,让人的情感更容易找到依托与归属。

  荷叶是瘦身的良药,多喝荷叶茶也是非常有利于瘦身的。荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。但是小编在这里要提醒大家,使用荷叶茶瘦身需要一些小窍门,如最好喝的是浓茶,而且最好是在空腹的时候喝,这样对减肥才更有利。


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