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人到中年 就要喝茶

更新时间:2018-11-20 09:12

  对于柠檬茶,人们最熟知的功效是美白,其实不然,柠檬茶也有排毒养颜,瘦身去脂的作用。柠檬茶中独有的柠檬酸有助于胃酸的分泌和食物的消化,促进食物的吸收和排出,更能解决体内脘腹胀满的问题,常饮柠檬茶还可以改善体内脂肪的堆积,,降压降脂。

  日常生活中我们常常需要一杯咖啡帮助我们早期困倦的时候提起精神来,咖啡是外来的产品,殊不知我们中国的本土产品茶不仅和咖啡有这样一样的功效,同时还比咖啡来的健康。茶碱和咖啡因是茶的主要成分,结构和作用和腺苷相像,功能也会一样。在人困乏的时候喝了茶水,在咖啡因、茶碱、腺苷、的联合作用下,他们疲惫的信号就无法传递。这样可以帮助人们醒神提神。但是对这些因素比较敏感的朋友切记在晚上的时候喝茶过多,这样会导致彻夜难眠。

  富含淀粉的食物。淀粉类大分子能和酒精发生结合,也能延缓酒精的吸收。富含直链淀粉的食物更为理想,比如薯类食品。

  信息时报讯(记者 蒋隽 通讯员 李朝 金小洣) 《广东省岭南中药材保护条例(草案)》从全省统一遴选出化橘红、广陈皮、阳春砂仁、广藿香、巴戟天、沉香、广佛手、何首乌作为第一批保护对象。上个月,问诊君为读者介绍了其中4种药材。今天,问诊君邀请广东省第二中医院副主任中医师黄汉超继续为大家介绍另外4种药材的实用保健食谱。

  1、冲泡绿茶时,水温以80℃为宜,2~3分钟就好,3克绿茶冲水150毫升,浓淡最适中。


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