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运动讲求方法 早上空腹跑步不瘦身还增肥

更新时间:2018-11-25 11:54

  网络上流传不少普洱茶快速减肥法,号称常喝普洱茶能够快速还你苗条身材。记者百度搜索关键字“普洱茶减肥”时,查找到相关网页386000个,其中不少都是普洱茶瘦身食谱、普洱茶如何瘦身的网帖。一些网帖中还全面剖析普洱茶减肥的原理,如普洱茶中所含的茶多酚能去脂解油腻,叶绿素能阻碍胆固醇的消化和吸收,维生素C能促进胆固醇的排泄,而且这些物质都是纯天然的、对身体没有任何副作用。

  茶文化在我国源远流长,茶也是我们的保健饮料。但是饮茶方法不注意,可是不利身体反倒伤身。

  茶叶除了具有以上保健作用外,其中的许多成分还具有降低血糖的作用。喝茶辅助降血糖在许多糖尿病患者中已成为一种自动默认降糖方式,时常看见一些朋友相互传抄喝茶降糖的验方,共同交流喝茶的经验。但到底茶叶的什么成分能够降血糖?它是如何发挥作用的呢?

  姜茶可驱寒,准妈妈在轻度感冒的时候不能吃药,可在医生的指导下用姜茶来进行调理。但是姜茶性温,平时体质生热的准妈妈最好不要喝;体质生寒的准妈妈也不建议经常喝。姜茶能促进血液循环,可以隔一段时间来喝上一杯(最好不是在晚上饮用姜茶),帮助驱散身体中的寒气。

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