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多喝茶就一定健康 商业营销之下 如何科学合理正

更新时间:2018-11-25 16:06

  功效:绿茶中所含的咖啡碱能有效提高胃液的分泌量,帮助促进消化。同时多喝绿茶还能清除体内多余的脂肪,排除身体毒素,起到减肥养颜效果。除了清肠胃之外,多喝绿茶还能抗癌防辐射, 抗衰老,利尿解乏,缓解疲劳,提神醒脑。

  午后适宜喝青茶或绿茶:通常情况下,人体在中午时分会肝火旺盛,此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。

  3、空腹喝蜂蜜:蜂蜜中所含的糖类比较丰富,可吸取体内水分留在肠腔里,利于清肠排毒。需要提醒大家的是,要用偏凉的温水冲服蜂蜜,因为太热或太冷都会破坏其营养结构。

  此外,在喝茶的工具上,钟国林表示,喝不同的茶,工具也有所不同。“比如绿茶,就多用盖碗、瓷杯或者玻璃杯来泡;如果是乌龙茶或者藏茶,就可以选择紫砂壶或者瓷杯来泡;而花茶,则多用玻璃杯和盖碗来泡,这样可以把花茶的汤色和花朵的形态很好的展示出来,提升观赏性。”

  冬天喝茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明,儿童经常饮茶龋齿可减少60%。茶叶含有不少对人体有益的微量元素。

  取月季花5朵,桂圆肉50克,蜂蜜适量。将桂圆肉切成小碎块,月季花漂洗后切丝待用。烧开水,投入桂圆肉,3分钟后,放入月季花,拌匀,稍煮片刻即可。喝时可以拌入蜂蜜调味。


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