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早上喝茶下午喝咖啡可以吗?

更新时间:2018-11-28 15:33

  可以,只不过是不要空腹喝茶和咖啡,对胃有伤害,还有最好是在饭后2小时后喝比较好,你可以参考下

  

  展开全部早上喝茶好不好,分两种情况,但有个前提条件就是不能空腹喝茶,肠胃中无食物时,茶性直入肺脏,犹如“引狼入室”,俗话所说的“不饮空腹茶”,也就是这个意思。古人曰“空腹茶令人心慌”,特别是空腹饮浓茶时,因茶中咖啡碱含量较高,会加速心率而致心慌,这是“不饮空腹茶”的又一原因。另外,由于茶中咖啡碱的“空腹”作用,空腹饮茶会更加重饥饿感,严重者可致低血糖性休克,于身体不利。第一种是对健康人来说早晨喝茶对身体是有利而无害的。第二种是对高血压和糖尿病者,或接受内服及其它药物治疗的人来说,尽量少饮或不饮茶,尤其是以茶水送药。另外据研究表明,春季不宜饮茶,秋冬季节少饮,以茶又提神利气和消暑的供销,所以夏天宜多饮茶。早餐是营养学中,最重要也是最有必要的餐时,所以饮茶之前请不要忘记饱餐一顿有营养而又自然的牛奶蛋类,素菜等食品。

  下午喝咖啡也是可以的,但必须是少量,喝咖啡最好的时间段是10点左右最好。


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