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早上起床后喝茶是否有好处?

更新时间:2018-11-30 11:07

  1卢仝,自号玉川子,爱茶成癖,被后人尊为茶中亚圣,他的《走笔谢孟谏议寄新茶》即《饮茶歌》是他在品尝友人谏议大夫孟简所赠新茶之后的即兴之作,是一首著名的咏茶的七言古诗:

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  回甘是由于苦味和甜味比例变化而形成的一种感官味道,入口时苦涩微甜,苦涩味居上,但在口腔内慢慢回味,随着时间推移,甜味反超苦味,直至结束。很多人喜欢喝茶就是因为茶有苦尽甘来这一戏剧性的变化。想要知道喝茶回甘的原因,我们必须要先来了解一下茶汤里都有哪些物质。茶的味道是在多种物质作用下形成的多味综合体,所以茶给我们的感受可分为 “涩、苦、鲜、甜” 四种。首先,涩是茶叶最原始的味道,因为茶叶中含有儿茶素、黄酮类组合而成的多酚类化合物,多酚类化合物形成的味道就是涩味,多酚类的化合物在新鲜的茶叶中含量最高,可达18%-36%,所以在泡茶的时候多酚类物质析出最多,成了茶汤味道的决定性因素。其次,茶之所以会苦是因为茶汤里含有咖啡碱、茶叶碱、可可碱、儿茶素、茶皂素等物质,这些物质组合而成的综合体会阻止茶叶中其他物质与蛋白质结合,从而有利于提升茶汤的醇厚感,降低苦涩味,红茶之所以醇厚正是这种原因。再者,决定茶叶鲜度的是茶叶中的氨基酸,包括茶氨酸、谷氨酸等物质,氨基酸对人体有益,所以喝茶能够养生。茶中氨基酸含量越高,就越能够降低苦涩味,提升茶汤的鲜甜度。最后,喝茶之所以会有甜味主要归功于茶汤中的单糖、双糖等可溶性的糖类物质,这些糖类物质含量越高,茶的味道就会显得越甘醇,这也是喝茶回甘的原因之一。

  乌龙茶对经络不通、元气不足、脾胃虚弱、肥胖、高血脂、糖尿病、骨质疏松、精力不足有一定的保健疗效。白茶气质偏凉收敛,功效为清凉解毒、明目降火、醒神通心,针对上火烦躁、高血压、心脏病、皮肤病、近视眼、感冒、喉炎等症作用明显。绿茶具生发性,偏寒凉,营养丰富,功效为清心降火、恢复生机,有助于人体正常功能的发挥。

  人在睡了一夜之后,身体往往处于相对静止的状态,喝红茶则可促进血液循环,同时能够祛除体内寒气,让大脑供血充足。


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