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喝绿茶可以减肥吗?茶叶泡的那种!

更新时间:2018-12-01 05:40

  但是绿茶只是有减肥的功效,绿茶能减肥但不能靠喝茶来减肥,喝绿茶减肥的效果对不运动的人来说是微不足道的。喝茶只是一种减肥辅助,不能够代替运动。

  展开全部有一定作用。最好做到营养均衡。其实每天不行30分钟最有效。。最好是加之运动...可是减肥的,不过最主要的是排肠毒,也要坚持哦推荐你我的方法:很简单。早上起来空腹喝一杯水,成份是3勺米醋(不要用别的醋代替!)加上1勺蜂蜜(一开始可以多加1勺,因为会很酸),20分钟后吃早饭,早饭前可以再喝一杯白开水更好。然后白天就是不停的喝苦丁茶,一开始泡2根(已经很苦了哦!),以后慢慢习惯了再喝浓点的。要代替白开水喝!

  一个月后你就会发现你瘦了。。。我和我几个同学平均下来每个人都起码瘦了10斤


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