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喝茶能减肥三款清淡茶品刮油又减肥

更新时间:2018-12-01 18:38

  我们知道在日常生活中适当的喝一些茶可以起到助消化清肠胃的功效,另外适当的喝一些减肥茶,还可以有效的去除脂肪,让自己瘦身的效果,在下面,文章中就给大家介绍了几款减肥茶,这三款清淡的茶品节瓜油又减肥,如果你想减肥,我们不妨看看下面文章的介绍,希望对大家减肥有帮助。

  制造:选用干荷叶、丝瓜皮和西瓜皮各、乌龙茶,将荷叶裁剪成小块,再将瓜皮切成丁,与乌龙茶一起包裹在纱布里放入沸水中熬煮5分钟,一个茶包可以熬煮3-5次,茶汤可以直接饮用,清凉解渴成效很好。

  作用:丝瓜皮和西瓜皮都含有丰富的纤维质,搭配能够排毒刮油的荷叶,能帮助容易便秘和上火的女生改善体质,秋天的干燥天气很容易让内热重的女生燥热,所以这道清络茶饮一边改善肠道,一边排出毒素减少腰腹脂肪,是想要收腰收腹的女生的首选。

  制造:将何首乌、干山楂和冬瓜皮放入锅中熬煮,炖至所有材料都松软后(大概20分钟)将药渣捞出,趁着汤汁滚烫的时候冲泡乌龙茶,乌龙茶的量不要超过,喜欢清淡茶味的可以冲泡10秒后将茶水倒出饮用,喜欢重口味的也可以一直把茶叶泡着。

  作用:这道双乌茶是去除秋季干燥和内热的上品,何首乌和干山楂都是润肺去噪的,同时能开胃健脾,改善肠胃消化功能。

  制造:选用干荷叶、陈葫芦、干橘子皮,将所有材料放入研钵中研磨成细腻的粉状,将混合粉放入乌龙茶中,用三层纱布包好当做茶包泡饮。第一次和第二次的茶汤可以倒掉不喝,作为洗茶的步骤。一个茶包可以反复冲泡10次左右,非常耐泡。

  作用:葫芦和橘皮都是理气的佳品,到了换季的时节总是有女生消化系统出现毛病,这样很容易导致局部肥胖,这道茶品能一边调理胃部,一边疏通肠道,很适合饭后1小时饮用,能见效促进食物消化分解,预防营养过剩生成脂肪。

  

  在以上的文章中给大家介绍了几款减肥茶,这几款减肥茶,如果你经常喝的话,可以起到刮油减肥的功效,让你逐渐瘦身,让你的身材更加苗条,我们在选择的时候可以根据自己身体的实际情况进行选择,适当的喝一些,能够让你越来越苗条,越来越美丽。


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